DANTIAN
Jordi Vilà

La idea de dantian, el generador energético del cuerpo, es fundamental en la práctica del Taijiquan y el Qigong, y parece originarse a raíz de la antigua relación entre la medicina tradicional china y la filosofía taoísta. En este artículo los lectores podrán bucear en el origen de este concepto y su significado.

EL ENTRENAMIENTO DEL TUISHOU APLICADO A LA COMPETICIÓN
Diego Cáceres

El empuje de manos es un aspecto del entrenamiento del Taijiquan que cada vez se practica más en España. Este artículo representa un acercamiento al campo del tuishou de competición, donde se define su práctica desde esta óptica y se expone la normativa que actualmente regula este tipo de eventos.

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NUTRIR EL INTERIOR, Entrevista a Wang Fengming
Por Teresa Rodríguez

Wang Fengming nos conduce a una cita con nuestro interior, habla de la importancia del cultivo de la energía interna y ofrece numerosas claves para fortalecerla. Las prácticas de Neidan Gong, o Qigong de alquimia interna son uno de los pilares fundamentales sobre los que reposa su conocimiento del Taijiquan.

MENTE FRENTE A FUERZA
Antonio Leyva

Una de las diez máximas de Yang Cheng Fu, de gran importancia para practicar correctamente y nada fácil de comprender. El autor ofrece a los lectores una interpretación actualizada de este principio con ejemplos prácticos para aprender a utilizar mejor la intención en los ejercicios con compañero.

TEORÍAS DEL YIN Y YANG A REVISIÓN
Por Pedro Jesús Jiménez

Un viaje histórico hacia la comprensión de estos conceptos fundamentales de la cultura china. Varias voces de sinólogos ilustres se dan cita para intentar desvelar el significado profundo representado por estos símbolos.

En este número incluimos la segunda entrega de esta antigua serie de ejercicios de estiramientos musculares y tendinosos. Mantener un buen estado de estos tejidos es muy importante para conservar un cuerpo en plenas facultades, especialmente de cara a las edades avanzadas.

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