En la cultura occidental la idea de quietud resulta difícil de asimilar cuando se aplica al cuerpo, y sobre todo a la mente. Aunque se nos habla de la necesidad de calmar la mente para comprender la esencia de las artes marciales internas, a menudo quedarnos completamente quietos sin pensar en nada parece algo inalcanzable. Dos grandes profesores nos acercan al arte del Yi Quan y al poder que posee una mente en profundo sosiego con una consciencia despierta.

Fu Shengyuan es un gran hombre de baja estatura, de estructura sólida y carácter abierto y jovial. A sus 74 años, es ampliamente reconocido como "guardián" del estilo Yang. Su padre, Fu Zhongwen, fue uno de los principales discípulos de Yang Chengfu y una de las grandes figuras del Taijiquan de la segunda mitad del siglo XX. A menudo le decía que la misión que le había encomendado su maestro era extender el arte del Taiji a todo el mundo, y que él a su vez debía continuarla.