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ARTÍCULOS
 
Bagua Zhang: Las ocho palmas básicas o palmas madre
por Wang Fengming
 Viajando en el tiempo, Wang Fengming nos ofrece un relato de sus comienzos en el aprendizaje del Bagua Zhang estilo Cheng, expone sus características principales y habla de la práctica de las ocho palmas básicas. Dibuja el retrato de Liu Xinghan, quien le transmitió el arte, con trazos que reflejan a una persona exigente pero afable, un enamorado del Bagua Zhang, un dragón serpenteante ágil y fluido cuyo vibrante recuerdo aún le emociona.
 
Una entrevista con Wang Peisheng
por Andrew Nugent-Head
Como homenaje al recientemente desaparecido Wang Peisheng, una de las últimas grandes figuras la edad de oro de las artes internas chinas, publicamos en nuestras páginas una entrevista realizada en los últimos años de su vida en la que, en tono llano y jovial, narra sus primeros pasos en el aprendizaje y la enseñanza de las artes marciales.
 
 
Wang Xi An, el tigre benévolo
por Teresa Rodríguez, con la colaboración de Alain Caudine
Wang Xi An es una de las cuatro grandes figuras de la 19ª generación del estilo Chen, los llamados Cuatro Guerreros de Buda de Chenjiagou, formados por Chen Zhaopi. En esta entrevista nos introduce en las claves de la práctica del estilo Chen, subraya los puntos importantes en el entrenamiento de la forma y el tuishou, y nos ofrece indicaciones para evitar la rigidez y la dureza, hasta poder lograr el equilibrio de una postura justa.
 
El estilo Chen en Taiwan. Pan Yongzhou (II) por Luis Roncero
En la entrega final de este trabajo se describe la etapa del aprendizaje de Pang Yongzhou con Chen Fake, así como los principales conceptos que debió integrar en su práctica para poder llegar a comprender el Taijiquan. También se citan sus relaciones con contemporáneos como Ma Yue Liang, Zheng Manqing, Deng Keyu y Chen Zhaopi.
 
De campesino a guardaespaldas:
El Taijiquan de Yang Luchan en la Ciudad Prohibida (II) por Jordi Vilà
En la segunda parte de este artículo se relatan las relaciones entre los maestros de artes marciales que residían en la corte imperial manchú y sus enseñanzas a los nobles y al pueblo llano, así como las diferentes ramas que surgieron del arte legado por Yang Luchan.
 
SECCIONES
 
FILOSOFÍA - Lao-Tzu y el T´ai-Chi Ch´uan por Alex Ferrara
En el Tao Te Ching (El Clásico del Tao y el Te), el “Te” es la manifestación del Tao en cada cosa, en cada ser: es su naturaleza. Uno de los modos de atesorar el Te es mediante la práctica del T´ai-chi ch´uan. Este arte marcial se apoya filosóficamente en los valores del taoísmo primitivo, y es por esa razón que los practicantes del mismo encontrarán en la obra de Lao-Tzu (Lao Tse) las claves de sus principios esenciales.
 
MÉTODOS Y SISTEMAS - La espada de la escuela de Cheng Man-Ching:
un arte dentro del Arte por Manuel Yubero
Es bien conocido el proverbio chino que reza: "Cien días para dominar el sable, mil días para dominar la lanza, diez mil días para dominar la espada". Dentro del armamento tradicional del Tai Chi Chuan, este dicho refleja la dificultad que entraña el manejo de la espada recta. No es de extrañar entonces que fuese considerada un arma superior que daba prestigio a quien la llevase. Caballeros y sabios taoístas solían portarla a la espalda.
 
QIGONG - Los sonidos vocales: la voz sanadora por Teresa Rodríguez
Los sonidos son un medio poderoso para equilibrar todo nuestro ser. Al utilizar la voz practicamos también con la respiración, que es la fuerza de la vida, lo que nos mantiene vivos. La respiración es el nexo que une al cuerpo físico con los sentimientos y las emociones. Si se practica con consciencia es una vía de acceso al espíritu, puesto que nos ayuda a encontrar la calma mental y el silencio interno que necesitamos para seguir creciendo.
 
NUESTROS MAYORES, NUESTROS MAESTROS - Tai Chi Chuan en la tercera edad: salud e integración
por Fernando Llorente
El Taichi es un ejercicio no agresivo, adaptable a las características y necesidades de cada persona, que contribuye a la estimulación intelectual y social y tiene efectos beneficiosos para la salud a corto plazo, aunque se comience en edades muy tardías. La mejora en la calidad de vida del sujeto y su motivación para mantenerse activo pueden hacer del envejecer una hermosa etapa a disfrutar.
 
MEDICINA - Los efectos preventivo-medicinales del Taijiquan sobre el sistema respiratorio por Liang Puwan
Entre las enfermedades del sistema respiratorio tenemos las infecciones de las vías respiratorias, la traqueitis, el asma bronquial, la tuberculosis pulmonar, etc. Sin embargo, la más frecuente y que todos hemos padecido alguna vez en la vida es el resfriado común, que provoca congestión nasal, dolor de cabeza, dolor de garganta y fiebre, y en ocasiones es la causa de otitis, rinitis y neumonías. La práctica del Taijiquan puede ayudarnos a fortalecer nuestras defensas y a prevenir resfriados y enfermedades respiratorias.
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