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EDITORIAL
Cualquier práctica en la que entre en juego la conciencia de la unidad requiere, por un lado, de rigor y disciplina, y por otro de una gran apertura y contención de la experiencia. Este juego entre opuestos se traslada a cómo abordamos los ejercicios y a cómo vivimos nuestra vida. Los expertos en Taichi nos hablan de no utilizar la fuerza, de encontrar un equilibrio entre la energía justa y la relajación. (Leer)
ESFORZARSE
NO ES FORZARSE
Juanolo Gutiérrez
¿Tenemos la tendencia a "forzar" o "forzarnos" en nuestra práctica y vida cotidiana? En este artículo el autor trata de establecer la diferencia entre el esfuerzo y el sobreesfuerzo, apoyando sus reflexiones en la anatomía y experiencia docente. Para ello analiza la práctica de los estiramientos, describiendo lo que ocurre cuando nos sobrepasamos y buscando las raíces psicológicas y sociales de esta actitud.
DESCUBRIR
EL ZHAN ZHUANG GONG
Javier Seminario
La importancia del trabajo de posiciones estáticas es ampliamente reconocida, pero con demasiada frecuencia su práctica no lleva a ninguna parte. A partir de su experiencia personal y sus estudios, Javier Seminario intenta dar las claves de un trabajo mucho más difundido que practicado, intentando a la vez proporcionar contenido a los enfoques terapéutico y marcial.
EL TAICHI EN EL EMBARAZO
Y EL PARTO (I)
Arieh Lev Breslow
En el mundo del Taichichuan existen escasas indicaciones verbales o escritas acerca de cómo practicar durante el embarazo, y casi ninguna sobre lo que la práctica puede aportar en la preparación y la vivencia de un momento tan crucial e importante como es el parto. Este trabajo describe las experiencias personales de tres mujeres y el modo consciente y abierto con el que abordaron estos retos.
