Novedades 30-07-11

El verano nos ofrece la oportunidad de realizar nuestras prácticas al aire libre. La plenitud de energía yang solicita la movilización de nuestro sistema, estirar músculos y tendones, sudar, movilizar la sangre y la energía y, si la mente se dispersa, encontrar momentos de quietud y meditación.

Os presentamos en esta ocasión el artículo Lohan Qigong: Las manos de los 18 Budas, uno de los sistemas de Qigong más conocidos en nuestro país que proviene de la tradición budista de Shaolín y reúne en sus diferentes bloques de práctica profundos estiramientos del cuerpo, trabajos con la respiración y meditación.

Esperamos que disfrutéis del verano y que podáis encontrar momentos para estiraros, moveros y sentiros muy vivos y llenos de energía. spirito

 
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