Novedades 30-04-11

Ya podéis disfrutar de la segunda entrega en abierto de la serie de Qigong que recoge ejercicios de estiramiento musculares y nutrición de los tendones: Yijinjing, el Clásico de la transformación de los tendones (II).

Si los tejidos del cuerpo reciben el bombeo adecuado de sangre y Qi, podremos gozar de un estado equilibrado de salud y prolongarlo en el tiempo. En las edades avanzadas, el mantenimiento de la elasticidad y la fuerza muscular son factores importantes a la hora de conservar un estado saludable. En cada ejercicio se incluyen sensaciones que debemos buscar como guía de una buena práctica y su aportación en el mantenimiento de la salud.

 
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