Glosario

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Si yu - Las cuatro direcciones diagonales. En la teoría de las Ocho Fuerzas, cai, lie, zhou y kao.

 

Si zheng - Las cuatro direcciones cardinales. En la teoría de las Ocho Fuerzas, peng, lü, ji y an.

 

Song (Sung) - Relajación alerta. Es un término que define la habilidad de relajar completamente toda la musculatura que no es necesaria para una acción determinada. Es la base de la fuerza peng.

 

Song gong - Entrenamiento de la relajación alerta (song).

 

Sui - Seguir (al oponente). Uno de los cuatro puntos clave del Tui shou. El término puede entenderse como concepto energético, pero su misión es muy física: no perder al contrario durante los desplazamientos. Para ello tenemos que pegarnos (lian) al compañero y mantener el contacto y la escucha (zhan).

 

Sun, estilo. Estilo de Taijiquan creado por Sun Lutang (1861-1932) a partir de su experiencia en el estilo Wu/Hao, que aprendió de Hao Weizhen, y sus conocimientos de Xingyi quan y Bagua zhang. Es un estilo cerrado, con posturas estrechas y desplazamientos ligeros y vivos, de gran eficacia en el combate.

 
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Tai Chi Chuan (ver Taijiquan)

 

Taichong - Paso esencial (H3). Punto de acupuntura situado en la depresión distal de la unión del primer y segundo metatarsiano. Es un punto Shu arroyo del meridiano jueyin del pie y Yuan, fuente. Tiene la capacidad de desbloquear el flujo del Qi y la sangre y favorece la comunicación entre los canales de energía. Puede tratar cefaleas, debilidad de los miembros, dolor en los hipocondrios, vértigo, y ayuda a calmar el shen, combatiendo el insomnio.

 
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