Glosario

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Xi Sui Jing - Clásico del lavado de médula / cerebro. En estos ejercicios se utiliza el abundante Qi generado con la práctica del Yi jin jing  con la finalidad de limpiar la médula y nutrir el cerebro. Era uno de los métodos empleados por los monjes para avanzar hacia la iluminación.

 

Xiao jia (Hsiao Chia) - Estructura pequeña. Una de las principales ramas del Taijiquan estilo Chen.

 

Xiao zhou tian (ver Órbita microcósmica)

 

Xin jia (Hsin Chia) - Estructura nueva. Una de las principales ramas del Taijiquan estilo Chen.

 

Xingyi Quan (Hsing I Ch`uan) - Boxeo de la forma y la intención. Arte marcial interno basado en la aplicación de la teoría de los Cinco Elementos y las técnicas de imitación de los Doce Animales. Se practica con mucha potencia, pero no se basa en la fuerza muscular, sino en el uso explosivo de la fuerza interna (jin). En combate, su objetivo es destruir completamente la guardia del adversario atacando su línea central con avances y golpes directos, muy potentes, y usando todo el cuerpo al atacar.

 

xinyiliuhe

Xinyi Liuhe Quan - Boxeo del corazón, la mente y las seis armonías. También llamado "Xinyi musulmán" por haberse desarrollado en el seno de la etnia hui, de fe islámica. El estilo se inspira en diez animales: dragón, tigre, oso, águila, gallo, mono, golondrina, gavilán, caballo y serpiente. En su entrenamiento se enfatiza el trabajo de pasos (bufa) y la alternancia de contracción y expansión.

 

Xiu lian (Hsiu lien) - Trabajo interno. Concepto que engloba todas las prácticas destinadas a cultivar y desarrollar la energía interna.

 

Xue (Hsüeh) - Sangre. En la medicina tradicional china Xue es yin y Qi es su pareja yang. Sangre y Qi están unidos, no pueden existir el uno sin el otro. Se dice que la sangre es la madre del Qi y que el Qi es su comandante. La sangre nutre e hidrata el cuerpo a través de la acción del bazo, el pulmón, el corazón y el riñón.

 
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