Artículos Todos los artículos (Lista) SIN FORMA, SIN IMAGEN: EL GRAN TAO. Entrevista a Huang Zhenhuan
E-mail Imprimir


HzhwujiLos ojos deben estar cerrados y la lengua tocar la parte delantera del paladar. Para evitar el "zhuang muerto", la rigidez que aparece cuando estamos mucho tiempo en pie inmóviles, hay que dedicar especial atención a la relajación de la columna vertebral, hombros, codos, muñecas, caderas, rodillas y tobillos. Los brazos cuelgan a los lados del cuerpo con la yema del dedo medio de cada mano rozando la línea lateral de la pierna a fin de canalizar hacia los Yongquan la energía que se pueda acumular en las manos.

En esta posición, respirando naturalmente, debemos buscar "olvidarnos de nosotros mismos", volver al vacío, la quietud absoluta. Se puede empezar con unos minutos al día, e ir aumentando el tiempo hasta 30 o 40 minutos diarios. No es conveniente practicar más de una hora de Wuji al día. De esta forma, con la práctica continuada, podremos unificarnos con lo universal. Este es el secreto del Wuji.


En algunas escuelas de Neidan Gong se recoge Qi del cielo, de la naturaleza y de la tierra para fortalecer el Qi de la persona. ¿No es una idea contraria a la de vaciarnos?

No, no necesariamente. Porque cuando alcanzamos el vacío interior completo, la energía entra en nosotros por sí sola. No es necesario pensar ni aplicar la intención a recoger Qi. En estado de Wuji tú eres el universo. La ausencia de pensamiento e intención es Wu Wei, uno de los niveles más elevados de la práctica. Es la fusión con el universo.


A veces los practicantes de este tipo de ejercicios estáticos experimentan movimientos espontáneos. ¿Por qué ocurre esto?

Eso suele deberse a que la energía encuentra bloqueos en las vías de paso que le impiden circular libremente por todo el cuerpo. Las sacudidas significan que el Qi empieza a circular por la zona obstruída, que se libera de manera natural. Hzhsg2Es un efecto normal, no es nada malo. Al contrario, indica que la energía comienza a fluir y a eliminar los obstáculos que le impedían la circulación. Si estos movimientos son demasiado fuertes, sólo hay que abrir los ojos un momento y volver al ejercicio cuando el cuerpo se haya calmado.


Entre los beneficios del Wuji Zhuang ha mencionado el cultivo del Danyuan, el Campo del Elixir. ¿Puede explicarnos qué es?

La energía del Taiji no se expresa como un punto, ni como una línea. Es más parecida a un campo magnético, a un campo de energía, y sólo se puede desarrollar mediante el cultivo interno. El Danyuan, este campo energético, se expande cuando la "carga" es más yang y se contrae cuando es más yin. Asimismo, puede girar alrededor de nuestro eje central sin que haya ninguna acción muscular. La energía del Danyuan es invisible e imperceptible, "sin forma, sin imagen". En lo marcial, es la fuerza que nos permite desplazar al compañero sin esfuerzo, solamente manteniendo el contacto, arrastrándolo con nuestro campo energético. Es un nivel de cultivo interno muy elevado, pero que se puede alcanzar con la práctica del Da Dao.


El segundo trabajo básico del Da Dao Taijiquan es el Song Gong. ¿Podría hablarnos de este gongfu de relajación?

Hay cuatro tipos de gongfu: el del movimiento, el de las posturas, el del Qi y el de la relajación. Este último, el Song Gong, trabaja sobre las articulaciones, que son lugares de paso y puertas de la energía. Con estos ejercicios se practica la apertura de las "nueve perlas" para que el Qi pueda circular libremente a través de todas las articulaciones del cuerpo. Cuando están relajadas se dice que el flujo de Qi "engarza las nueve perlas". Éstas son las muñecas, los codos, los hombros, el Jiaji7 7) Zona localizada entre los omóplatos. Es uno de los puntos que conforman las Tres Barreras o Sanguan, lugares donde la energía tiende a bloquearse. Los otros dos son Weilü y Yuzhen, el cóccix y base del cráneo respectivamente. -, la cintura (Mingmen), el Weilü o punta del coxis, las caderas, las rodillas y los tobillos. A todo el cuello se le da el nombre de "perla celeste" y se la considera aparte de las demás, pues su movilización implica la conexión con la energía del cielo y trata aspectos más espirituales.


Hzhsg1


 
Banner

Entidades colaboradoras

Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner

Estadísticas

Usuarios : 3
Contenido : 871
Enlaces : 94
Páginas vistas : 3394459

Banner
Banner
Banner
Banner