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 Nº 4 - Verano 2005
BA DUAN JIN:
LAS OCHO PIEZAS DE BROCADO
Teresa Rodríguez
Las Ba Duan Jin posiblemente sean una de las formas de Qigong más conocidas que existen. En este artículo tratamos de situar el trabajo de estiramiento en las posturas y acercarnos a cómo obtener sensaciones en cada una de ellas, a la vez que se señalan los errores más comunes a la hora de practicarlas.
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 Nº 1 - Otoño 2004
EMPEZAR DE CERO
A LOS SETENTA
Teresa Rodríguez
A partir de una experiencia con dos grupos de mayores de un barrio trabajador de Madrid que no habían practicado nunca ningún tipo de gimnasia, se exponen los diferentes aspectos de la enseñanza del Taiji y el Qigong a este colectivo y los obstáculos y recompensas que se pueden encontrar cuando se intenta iniciar desde cero una educación física global.
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 Nº 19 - Otoño 2010
DIDÁCTICA DEL TRABAJO
DE POSICIONES
EN LOS ESTILOS INTERNOS
Albert Talarn
Tradicionalmente trabajar posiciones estáticas implicaba etapas iniciales de gran esfuerzo y dolor. Ahora muchos nuevos alumnos parecen buscar la armonía sin realizar demasiado esfuerzo. El autor propone buscar métodos que se adapten a los nuevos tiempos sin perder el alma original de la práctica.
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 Nº 14 - Invierno 2007
AUTOCONCIENCIA
A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO
El método Feldenkrais y el Taijiquan
Pedro Jesús Jiménez
¿Qué puede aportar al Tai Chi Chuan el método de conciencia corporal elaborado por Moshe Feldenkrais? El autor de este artículo responde a esta pregunta centrándose en las líneas maestras que sostienen este sistema, y ofrece claros paralelismos de la aplicación de estos conceptos durante el entrenamiento de nuestro arte.
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 Nº 12 - Verano 2007
USAR LA MENTE Y NO LA FUERZA...
Antonio Leyva
Entre los clásicos del Tai Chi Chuan se encuentra esta máxima, una de las diez que Yang Chen Fu dictó a sus alumnos. La importancia de este concepto es enorme para una práctica correcta, pero por desgracia no resulta nada fácil comprenderlo, y menos aún llevarlo a la práctica. El presente trabajo expone una interpretación actualizada de esta idea y sugiere una serie de ejercicios para facilitar su comprensión y su asimilación.
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